Lyckofällan
Skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
![](/imagevault/publishedmedia/t2ob7ve6u775w2to285h/Lyckof-llan.png)
![](/imagevault/publishedmedia/t2ob7ve6u775w2to285h/Lyckof-llan.png)
Lyckofällan handlar om hur man kan komma bort från den ofta misslyckade jakten på lyckan. En central tanke är att acceptera alla känslor och tankar i stället för att försöka parera dem. Innehållet bygger på ACT, Acceptance and Commitment Therapy som är en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi.
Läs mer...