Återhämtningsguiden
Må bra trots stress och press
![](/imagevault/publishedmedia/lvk9sc4r9745lghnbdko/-terh-mtningsguiden_9789127828605.png)
![](/imagevault/publishedmedia/lvk9sc4r9745lghnbdko/-terh-mtningsguiden_9789127828605.png)
Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa – utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.
Läs mer...