Vägen ur utmattningssyndrom
Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT
![](/imagevault/publishedmedia/05yezregep8ocvmjiguo/V-gen_ur_utmattningssyndrom.jpg)
![](/imagevault/publishedmedia/05yezregep8ocvmjiguo/V-gen_ur_utmattningssyndrom.jpg)
För mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila kan göra oss sjuka. Kerstin Jeding och Giorgio Grossi har arbetat med och forskat kring utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa i många år. De förklarar vad utmattningssyndrom är, hur det uppkommer och hur det yttrar sig – och ger förslag hur man kan komma ur det.
Läs mer...Lägg till bevakning för när boken finns i lager igen
![Vägen ur utmattningssyndrom](/imagevault/publishedmedia/q1hpmd8lon479gx9cp4v/V-gen_ur_utmattningssyndrom.jpg)
![Vägen ur utmattningssyndrom](/imagevault/publishedmedia/q1hpmd8lon479gx9cp4v/V-gen_ur_utmattningssyndrom.jpg)
![Vägen ur utmattningssyndrom](/imagevault/publishedmedia/q1hpmd8lon479gx9cp4v/V-gen_ur_utmattningssyndrom.jpg)