Tänk om jag är sjuk!
Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
![](/imagevault/publishedmedia/ezubu42f45bri967zwa0/ta-nk_om_jag_a-r_sjuk.png)
![](/imagevault/publishedmedia/ezubu42f45bri967zwa0/ta-nk_om_jag_a-r_sjuk.png)
Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig i din vardag, är behandlingen i den här självhjälpsmanualen rätt för dig.