Din webbläsare (Internet Explorer) är föråldrad. Uppdatera webbläsaren för en bättre och säkrare upplevelse.

Böcker om självhjälp och personlig utveckling

Här hittar du självhjälpsböcker och faktaböcker inom psykologi sorterade på olika teman.

Vill du tipsa dina klienter om bra psykologiböcker? Här hittar du boktips inom många olika områden. Böcker som är tillgängligt skrivna och med starka rötter i forskningen.

Adhd
Depression
Föräldraskap
Känslor

Kärleksrelationer
Mindfulness och acceptans
Oro
Självmedkänsla/self-compassion

Självmord
Självskadebeteende
Sorg och förluster
Stress

Aktuellt

Aktuellt

Hantera stress vid kriser
Få verktyg för att hantera långvariga påfrestningar. Kunskap om stress och tips om sådant som ställs på sin spets i kristid – relationer, konflikter, barns reaktioner, arbetsliv.

Skapa en skärpt arbetsdag
”Ostörd” lära dig att värna om och prioritera dina mentala tillgångar så att du kan använda dem när de behövs som bäst: i utmanande, koncentrerat och kreativt arbete.

Stöd för föräldrar till barn och unga med diabetes
Hur kan man ansvara för en sjukdom som måste hanteras dygnet runt – och ändå leva ett gott liv? Boken tar upp förhållningssätt och strategier för ökad livskvalitet och hållbarhet.